Zu Hause, betreutes Wohnen, WG oder Heim? Gut, wenn man sich rechtzeitig mit der Frage beschäftigt hat, wie und wo man im Alter leben möchte. Vor allem, wenn Hilfe nötig werden sollte. Ein Überblick...
Das Maiglöckchen ist allgemein bekannt als Frühlingsbote, weniger aber als Heilpflanze...
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Akupressurmatten liegen voll im Trend. Die mit Kunststoff-Nadeln gespickten Schaumstoffmatten können bei Stress, Verspannungen und...
Urlaub zu Hause ist keine verschwendete Freizeit. Auch wer nicht verreist, kann freie Tage so gestalten, dass man ausgeruht und erholt...
Ist man auf Social Media unterwegs, hat man den Eindruck: Ballaststoffe haben Proteine als Liebling unter den Nährstoffen abgelöst. Ein...
Wie viele verschiedene Obst-, Gemüse- oder Getreide- und Nusssorten habe ich zuletzt so gegessen? Wer sich die «30 Pflanzen pro...
Wer lange und vor allem starr sitzt, tut seinen Beinvenen keinen Gefallen. Denn das bewegungslose Sitzen sorgt für einen Rückstau beim...
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